Chakra (Enerji Merkezleri)
Chakra, yoga felsefesinde vücuttaki yedi ana enerji merkezini ifade eder.
Chakra, Sanskritçe "tekerlek" anlamına gelir. Yoga felsefesinde vücutta omurga boyunca sıralanan yedi ana enerji merkezini ifade eder: Muladhara (kök), Svadhisthana (sakral), Manipura (solar pleksus), Anahata (kalp), Vishuddha (boğaz), Ajna (üçüncü göz), Sahasrara (taç). Modern yoga pratiğinde chakra çalışması meditasyon, nefes ve belirli asanalarla yapılır.
Yoga Stüdyosu Salonlarını Keşfet
Türkiye genelinde yoga stüdyosu hizmeti veren merkezleri inceleyin.
Yoga Stüdyosu Salonları →